クロスフィットとは？
世界中で楽しまれている
“本当に効果のある”
トレーニング
CrossFitは、日常生活で行う動作（歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど）をベースとした動きを高い強度で行い、全身を満遍なくトレーニングできるプログラムです。
1クラス10人〜12人制ながら、強度や動作は一人ひとりに合わせるのでジムに通ったことがない運動初心者の方からアスリートの方まで一緒に楽しくトレーニングを行います。
そんな世界中で愛されているクロスフィットがついに香川県にも上陸！
1回60分の短時間で最も効率的で効果的なCrossFitを始めませんか？
もっとも続けられる
世界基準のフィットネス
ジムに通おうとしても、何をしたらいいかわからないし、行くのがめんどくさくなって辞めてしまった事はありませんか？
それは、ただ決められたマシンを回るだけの一般的なジムの仕組みに問題があるだけで、あなたのせいではありません。
クロスフィットなら
・毎回違う楽しくて効果の高いメニュー
・コーチの指導付きで初心者でも安心
・みんなでやるから楽しい
クロスフィットは一般的なジムのように、ただマシンを回るだけの退屈なフィットネスとは違います。
経験豊富なコーチが、動作や重さなどあなたにとって最適な強度を調整し、楽しく続けられるフィットネスを提供します。
高松クロスフィット
独自のサービス内容
トレーニングとコンディショニングで効率的な体の使い方を習得し、日常生活が楽になり、心身ともに健康で豊かな人生を送れるようにサポートします。
クロスフィットクラス
1回1時間でウォーミングアップ、トレーニング、クールダウンを行う通常のクラスです。
毎回違うメニューで飽きが来ず、専門のコーチが丁寧に指導しますので、運動初心者の方もご安心ください。
クロスフィット キッズクラス
運動=楽しい
5歳から小学校6年生を対象とした、運動が好きになるプログラムです。
クロスフィット シニアクラス
シニアの方を対象としたクラスです。
日常生活が楽になるように、いつまでも自分の足で元気に歩けるように、同年代と仲間と一緒に自分のペースで楽しく健康になれます。
コンディショニング
不調の根本的な原因の追求からアプローチして痛みなどの症状から開放し、長年の悩みを解決するコンディショニングサービス「Re.メイク(リメイク)」を提供します。
＼無料体験予約受付中！！／
LINE登録後、体験予約のボタンが出てます。
ぜひ、体験にお越し下さい！
店舗の場所について
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香川県高松市上天神町634
高松自動車学校敷地内
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