こんなお悩みありませんか？
走りたいけど何から始めればいいか分からない
フルマラソンが完走できなかった
納得のいく結果が出ない
まずは、ただ走るだけではなく
「正しく走る」方法を身につけましょう
４月開催日
日時：４月19日（日）9:00〜10:30
場所：高松クロスフィット（上天神町646）
ランニングクラブの特徴
理学療法士／ランニングアドバイザーが怪我予防まで考えた
楽しく安全なプログラムをご提供します！
STEP
ウォーミングアップ
ストレッチや自重トレーニングで動きやすい体づくり
STEP
リズムトレーニングなど
リズム・バランス・連動性を高める
STEP
ランニングフォーム指導
無駄のない効率的な走りへ
STEP
ワークアウト
補強トレーニングとランを組み合わせ、実践の中で使える動きを身につける
正しい方法を知れば、走りは変わります。
まずは、お気軽にご参加ください
予約方法
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公式LINEにお友達登録をしてください。
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トーク画面から左下のボタンを押してください。
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入力画面で「ランクラブ参加希望」と送信してください。
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３営業日以内に担当者よりお返事させていただきます。