概要
科学的根拠に基づいた「走りのパーソナルプログラム」
- 日時 随時募集中
- 場所 高松クロスフィット
- 対象 中学生以上のランナー／スプリンター
- 参加費 初回６０分 6,000円
内容
フォームの分析
姿勢や接地、リズムなどを観察・評価し改善ポイントを明確化
スキルトレーニング
効率の良い動きを習得するための、運動学的アプローチ
フィジカルトレーニング
パフォーマンス向上に必要な筋力・柔軟性・安定性を強化
お申し込み方法
STEP
公式LINEにお友達登録をしてください。
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トーク画面から左下のボタンを押してください。
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入力画面で「走りのパーソナル参加希望」と送信してください。
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３営業日以内に担当者よりお返事させていただきます。