2025年11月– date –

なぜ私たちの身体は「動きにくくなる」のか 現代の生活には、身体に負担をかける要因がたくさんあります。 長時間のデスクワーク 運動不足 慢性的なストレス 質の低い睡眠 偏った食生活 これらが積み重なると、肩こり・腰痛・慢性疲労・体のこわばりなどが...

９月28日（日）体験型健康イベント【腸活マルシェ】を開催しました。 当日は「秋バテ予防」や「腸活」をテーマに、管理栄養士や大塚製薬による講座、ヨガやストレッチなどの体験プログラムを実施。また、地元飲食店による発酵食品や腸にやさしいお弁当の販...