概要
走りを支えるパフォーマンスフェスタ
- 日時 １１月２４日（月）10:00-16:00
- 対象 各プログラムに準ずる
- 参加費 無料
- 場所 高松クロスフィット
プログラム
10：00〜10：45
ランナー向け栄養セミナー「持久力UPのための食事法」
対象：12歳以上
10：00〜10：45
キッズ向け走り方教室「フォーム・スタート基礎」
対象：小学生
11：15〜12：00
小学生向け栄養セミナー「身長を伸ばすための食事法」
対象：小学生保護者
11：15〜12：45
マラソンクリニック
「疲れにくい走りの理論」
「基礎フォーム・ドリル」
「Run & Crossfit」
「疲れにくい走りの理論」
「基礎フォーム・ドリル」
「Run & Crossfit」
対象：走りに興味のある小学生以上（小学生は保護者同伴）
13：45〜14：30
ランナーのためのコンディショニングの基本
対象：12歳以上
13：45〜14：30
Jr.スプリントアカデミー
「フォーム&走りのトレーニング指導」
「フォーム&走りのトレーニング指導」
対象：小学生（スポーツをしている子限定）
15：00〜15：45
ランナーのための呼吸・体幹トレーニング
対象：12歳以上
15：00〜15：45
スプリントクリニック
「フォーム指導」
「走りのトレーニング」
「フォーム指導」
「走りのトレーニング」
対象：中高生アスリート
お申し込み方法
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